Makanan Siap Saji yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Saat pagi hari makanan instan memang jadi pilihan untuk mengisi peru. Umumnya kita akan membeli makanan-makanan instan dalam jumlah banyak agar mudah dikomsumsi, aalagi umtuk sarapan atau saat lapar dimalam hari. Eh, tetapi tahukah kamu, sebenarnya makanan-makananinstan yang umum dikomsumsi ini, justru mengandung banyak bahan-bahan yang tak sehat? Enak sih,tapi apakah baik untuk tubuh jika dikomsumsi dalam jangka waktu lama? Dilansir oleh healthyfoodhouse, beriikan 4 makanan instan yang harus kamu hindari untuk dikomsumsi sekalipun saat kepepet.

1.chicken nuggets

Beberapa perusahaan menggunakan adonan yang berasal dari bagian tubuh lain ayam, selain dagingnya. Mereka  menghaluskan ke dalam mesin, mencampurkan dengan bumbu dan menggorengnya. Rasanya tak berbeda, namun kandungan dagingnya sebenarnya hanya 40-50% saja.

2. selai botolan buatan pabrik

Meski dilabelnya menjanjikan terbuat dari buah-buahan alami, ternyata selai botolan yang dibuat pabrik masih menyertakan bahan-bahan artificial ke dalamnya, misalnya pewarna buatan. Selain itu, selai botolan pabrik mengandung sirup jagung tinggi fruktosa. Kebayangkan kandungan gulanya yang begitu tinggi dalam sekali olesan selai diatas rotimu

3.jus buah  botol buatan pabrik

Hampir sama dengan selai botolan buatan pabri, jus bauh botol buatan pabrik umumnya hanyalah air yang diberi ekstrak perasa buah. Tidak ada vitamin yang benar-benar terkadung di dalamnya. Apalagi pemanis buatannya dalam jumlah besar, membahayakan kesehatanmu. Lebih segar dan sehat membuat smothies buah juerk sendiri lho.

4.carb sticks

Nah, makanan inipasti mudah kamu temukan di dalam isian supayau sushi. Tetapi tahukah kamu, crab sticks ini sama sekali tidak mengadung daging kepiting didalamnya? Carb sticks dibuat dari olahan seafood yang disebut surimi atau kulit ikan. Adonan ini diberi beberapa perasa buatan dan pengawet makanan. Jangan lupa, warna merah keoranyeannya pun terbuat dari pewarna buatan.

Jadi, berhati-hatilah dalam memasukkan makanan ke dalam tubuhmu. Pilihnya makanan yang benar-benar mengandung nilai gizi. Hindari juga memberikan makana-makanan ini ke anak-anak, sekalipun praktis dalam penyajiannyaya. You are what you eat. Love your body!